あみちゃんの意外な怒りの発散方法に、ジャンとあっちゃん驚嘆！？
心のバランスを取り戻すために、3人それぞれがしていることとは？感情を向き合うこと、感情を発散すること、一人で完結することとや、他人を頼ること。心のバランスをとるためにやっていることできることを人類の滅亡を防ぐための雑談！
Podcast: Play in new window | Download
045.心のカタチのジャーナリング
今回は、ジャン、あみ、あっちゃんの3人が日々の心のカタチをジャーナリングしてみて、調子のいい時悪い時にどんなことがあって心のカタチはどんな状態であったのかを対話。
ジャーナリングすることで見えてきた、3人の個性あふれる心のカタチ。
心を視覚化し、共有することで、コミュニケーションに大切な「心」をさらに深ぼる
Podcast: Play in new window | Download
044.心のカタチの作り方
感情や心がイメージしやすくなった前回。今回は、自分の心がどんなカタチなのかを想像する。形は？質感は？色は？温度は？捉えきれない繊細な心を五感を通して、微細に表現することで、心の解像度を上げていこう。まずは自分の心のカタチを想像してみよう！
Podcast: Play in new window | Download
043.コミュニケーションの本質 感情の受容編
感情のカタチが見えてくる神回！？！コミュニケーションの本質は、感情を受容？！感情を受容するとは、そもそも感情って見えないのにどう受容していくの、最後まで聴くと今までわかりづらく感じていた感情の解像度が爆上がりする！
Podcast: Play in new window | Download