046.心のカタチのバランス

あみちゃんの意外な怒りの発散方法に、ジャンとあっちゃん驚嘆!?
心のバランスを取り戻すために、3人それぞれがしていることとは?感情を向き合うこと、感情を発散すること、一人で完結することとや、他人を頼ること。心のバランスをとるためにやっていることできることを人類の滅亡を防ぐための雑談!

045.心のカタチのジャーナリング

今回は、ジャン、あみ、あっちゃんの3人が日々の心のカタチをジャーナリングしてみて、調子のいい時悪い時にどんなことがあって心のカタチはどんな状態であったのかを対話。
ジャーナリングすることで見えてきた、3人の個性あふれる心のカタチ。
心を視覚化し、共有することで、コミュニケーションに大切な「心」をさらに深ぼる

044.心のカタチの作り方

感情や心がイメージしやすくなった前回。今回は、自分の心がどんなカタチなのかを想像する。形は?質感は?色は?温度は?捉えきれない繊細な心を五感を通して、微細に表現することで、心の解像度を上げていこう。まずは自分の心のカタチを想像してみよう!

043.コミュニケーションの本質 感情の受容編

感情のカタチが見えてくる神回!?!コミュニケーションの本質は、感情を受容?!感情を受容するとは、そもそも感情って見えないのにどう受容していくの、最後まで聴くと今までわかりづらく感じていた感情の解像度が爆上がりする!

042.コミュニケーションの本質 感情の種類編

感情って一体どれくらい種類があるんだろう?言語化されている感情の種類と言葉の体感値をジャン、あみ、あっちゃんで対話。
感情には対となる感情があり、そのエネルギーの強さ弱さで感情の種類も変わる!
12ボーダーズセカンドシーズンは、人類滅亡を防ぐためにコミュニケーションの本質に迫っていく

041.コミュニケーションの本質 感情の認知編

コミュニケーションの本質は、「感情の共有、交換、理解」だというジャン。では、感情とは一体なんなんだろうか、、、感情をあえて言語化して、まずは認知していく。認知をすることから全ては始まる。まずは感情を認知することから始めてみよう。

040.コミュニケーション 人類復興編

「言語」と、言語意外のコミュニケーションを大切にすることが、人類復興の鍵となる?!
言語以外のコミュニケーションって、一体どんなことだろう?
そして、コミュニケーションで最も大切なこととは、、、いよいよコミュニケーションの本質に迫っていく対談!